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【荷叶茶能天天喝吗】

来源：泰然健康网时间：2025年05月20日 11:19

荷叶茶不能天天喝，可能会对身体的健康造成明显的影响。

荷叶茶在生活当中比较常见，但是荷叶茶属于一种寒凉性的茶叶，如果在生活当中长时间大量或者天天的喝，可能会导致肠道蠕动紊乱或者脾胃虚弱，容易产生腹痛和腹泻的现象，而且还会伴随着肚子疼痛，可能会出现营养不良，影响到身体对营养物质的吸收，容易出现低血压或者是低血糖，产生头晕头痛或者恶心呕吐的状况，所以要注意控制喝荷叶茶的时间或者是次数。在生活当中少量的喝一些荷叶茶，对减肥起到辅助性的效果，同时也具有润肠通便的作用，能够有效的减少脂肪堆积或者促进肠道的蠕动，还有利于血压控制。

喝荷叶茶的时候一定要注意到医院进行全方位检查，同时要在医生指导下进行调理，如果身体当中出现了明显的肥胖，在生活当中可以适当的喝一些荷叶茶，能够减少身体对脂肪的吸收，同时也可以排除多余的油腻，可以多喝一些温热性的茶叶，比如玫瑰花茶具有疏肝解郁的效果，同时还有美容养颜的目的，不容易对身体造成伤害。