苹果醋+柠檬，轻松瘦身

苹果醋+柠檬，轻松瘦身！
最近尝试了一种新的瘦身方法，效果还不错，来分享一下我的体验。每天三餐我都正常吃，没有特别忌口，喝了苹果醋之后感觉特别饱腹，排便也很顺畅。坚持了一个月，体重轻了3.6斤，腰线也明显了，穿裤子的时候感觉腰松了不少。

我的喝法很简单：苹果醋加水搅拌均匀，或者加一些柠檬汁，兑水我都是用常温的，天气热的时候加点冰块口感更好。我喝的这款苹果醋配料表里有益生菌和褐藻，所以水温不能太高，不然益生菌可能就没效果了。

个人建议饭后喝，感觉代谢会快一些。希望这个方法对大家有帮助！

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