三天搞定柠檬酵素，轻松变美

三天搞定柠檬酵素，轻松变美！
大家好！今天我要跟大家分享一个超级简单又实用的柠檬酵素制作方法，特别适合夏天养颜减肥哦！相信很多女生都知道酵素的好处吧，比如清理肠道、排除毒素、补充维C，还有减肥养颜的功效。我家从去年开始就常备一两罐酿好的柠檬酵素，每天取一些兑水喝，感觉整个人都焕发了光彩。今天就教大家如何快速制作柠檬酵素，让我们一起变美吧！
所需食材
柠檬5个
黄冰糖200克
纯净水
制作步骤
准备工作：先把柠檬用盐搓洗干净，去掉表面的蜡。然后把柠檬切成薄片，记得去籽哦，不然做出来的酵素会很苦涩。
消毒瓶子：找一个2升的空瓶，用开水烫过消毒。然后把柠檬片平整地一层层叠入瓶内。
加入冰糖和水：按照1:3:5的比例加入黄冰糖、柠檬和纯净水。
加入酵素粉：搅拌均匀后，把瓶子放进酵素机体内，选择酵素模式。机器会自动定时72小时，然后开始发酵。
小贴士
推荐使用摩飞的酵素机，真的超级方便！以前做酵素至少需要20-30天，现在只需要三天就能搞定。酵素机的原理是恒温发酵，温度维持在42度左右，这样就能加快发酵速度。

这个恒温发酵的管理除了制作酵素，还可以用来制作米酒、酸奶、果醋、泡菜等等，而且都是几天内可以完成的，真的是一机多用了。
使用方法
制作完成的酵素可以倒入自带的容器内，放入冰箱冷藏，最好一周内饮用完。每次取出一些酵素和水兑在一起喝，一般酵素和水的比例是1:10比较好。

坚持喝一定能变美哦！✌️

希望这个方法能帮到大家，让我们一起变美变健康吧！如果有任何问题，欢迎在评论区留言哦！

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