法学院开展“沐浴心灵育阳光，释放压力迎期末”心理健康教育活动

期末将至，为缓解学生焦虑和紧张心理，促进学生身心全面健康发展，法学院于2023年12月17日下午组织开展了“沐浴心灵育阳光 释放压力迎期末”心理健康教育趣味活动。此次活动在丰富校园文化生活的同时，进一步增强了班级凝聚力，并有效帮助了学生为期末考试降负减压。我们选择了多人互动的趣味游戏作为活动的主要内容。通过这些有趣的游戏使得大家娱乐身心，增进团结，缓解压力，以更好的心理状态迎接期末考试。

在接力区，同学们双人一组配合默契、公平竞争，通过接沙包，颠乒乓球，背对背夹气球，夹弹珠等环节过关挑战，其对同学们起到调节情绪的作用，充分展示了同学们的智慧与活力。在闯关区，大家以宿舍为单位进行比赛，通过“心灵相通”“不倒森林”“抢板凳”等环节，增强了活动的趣味性。大家在这里表现出非凡的反应能力，同时也提高了同学们的自信。在拔河区，大家以班级为单位进行，比赛场面非常激烈，欢呼声不绝于耳。比赛中充分体现了他们坚强勇敢、团结协作和顽强拼搏的精神，达到了自我激励的目的。同时也加强了他们的团队协作能力。

通过这次心理健康教育活动，同学们不仅身心愉快，而且增强了他们的团队合作意识，也增强了他们的心理健康意识。活动中，同学们都充满了激情和斗志，彼此之间的关系融洽。总之，活动室充满了同学们的欢声笑语。通过参与活动，大家在释放压力时，心态更加积极，也进行了一次自我心灵之海的探索活动。这种在轻松中体验自我的游戏，受到了广大学生的欢迎。

（法学院 希尔扎提供稿）

相关知识

【青春护航】让心灵沐浴阳光，让人生从‘心’启航”——新传学院扎实开展大学生心理健康教育工作
春季心理健康：释放心灵压力，拥抱阳光心情
我院开展“启润心灵”心理健康教育系列活动
让心灵沐浴阳光心理健康手抄报【精选8张】
“心灵瑜伽”拉开春季心理健康教育月活动序幕
体育学院开展心理健康户外拓展活动
守护儿童心灵家园，长宁启动校园心理健康教育活动季→
我院在“一站式”学生社区开展心理健康教育实践活动
阳光成长心理健康教育活动总结（通用14篇）
心理健康教育活动的标题80条

网址: 法学院开展“沐浴心灵育阳光，释放压力迎期末”心理健康教育活动 https://www.trfsz.com/newsview1298648.html