减肥也能吃黑巧克力？解馋又饱腹

减肥也能吃黑巧克力？解馋又饱腹！
黑巧克力，减肥路上的“最强王者”！相比那些可可含量较低的普通巧克力，黑巧克力更健康（含有更多抗氧化成分、低GI值、低糖，甚至无糖哦），能让人心情愉悦，产生满足感，还能抵抗食欲，是很多减肥者的心头好。

一块大黑巧，苦香苦香的，早上出门前啃一口，到中午都不怎么有食欲，饱腹感超强！纯黑巧克力是优质脂肪，还能抑制食欲，特别适合轻断食或者嘴馋想暴食的姐妹们。

想要解馋又不怕胖？试试把黑巧克力融化后和热牛奶一起做成可可奶，香醇可口，热量也不高！还可以加一些坚果、水果等自己喜欢的小配料，随意发挥。

最后提醒一句：千万别给猫咪和狗狗喂巧克力哦，也别一次吃太多，小口慢慢抿化。

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