职场养生达人必备：健康茶饮与清淡午餐

职场养生达人必备：健康茶饮与清淡午餐
大家好，一个边写代码边分享职场养生经验的博主。

在职场打拼多年，我逐渐意识到，保持身心健康比追求完美更重要。我的办公室人设就是：职场带薪养生达人。

喝养生茶
早上一到办公室，我就会煮上一壶养生茶。全玻璃壶体不仅美观，还能冷热两用，非常实用。茶水分离设计，让我随时都能享受到一杯温茶。

️ 吃清淡的午饭
午餐我选择清淡的食物，少油少盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。这样不仅能保持身体健康，还能让心情更加愉悦。

‍♀️ 饭后走一走
工作中避免久坐，多站立走动。自从我入手了养生壶，爱上了喝水，走动也就多了起来。这样不仅能放松身体和头脑，还能更好地投入工作。

明天见啦，希望大家都能在职场中保持健康，享受生活！

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