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2024减肥训练营新价揭晓瘦身之旅即刻启程

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 20:48

2024减肥训练营新价揭晓瘦身之旅即刻启程
今天要和你们聊聊减肥营的小秘密啦，这些都是我四处探访、测评后，整理出的最新费用小贴士哦～✨

很多小仙女第一次接触减肥营，不知道怎么选，又想找个性价比高的地方。❤️

其实啊，减肥营的费用和营地位置、酒店房型，还有你想要达到的减重目标周期（一般1-3个月）都有关系哦。

现在市场上的训练营种类还挺多，我来给大家盘点一下：

️‍♀️1️⃣ 精品训练营：人数少，氛围相对低调，但管理严格。
️‍♀️2️⃣ 较小训练营：人数60-100人，氛围好，管理严格。
️‍♀️3️⃣ 中等训练营：100-300人，上课氛围佳，管理相对严格。
️‍♀️4️⃣ 较大训练营：300-600人，上课氛围好，但管理相对宽松。

价格方面，大致分为以下几种：

小基数团体：费用3k-6k，时间1个月以上。
正常团体：费用3k-9k，时间3个月以上。
大基数团体：费用9k-1w2，时间6个月左右。

就像小时候选校外补课班一样，想要效果好，一定要选正规机构和口碑好的教练哦。小糖也提醒过，不要选小营，不正规的减肥营不仅浪费时间精力，还可能危害健康呢！

如果你还不知道怎么选正规专业的减肥营，看这里！我收集整理了一份全国多家口碑好、教学专业的减肥训练营名单：

北京、上海、浙江、天津、河北
效果好6家、口碑好9家

广东、江西、四川、重庆、贵州
效果好9家、口碑好7家

湖南、安徽、湖北、福建、山西
效果好6家、口碑好6家

广西、陕西、山东、江苏、河南
效果好8家、口碑好6家

如果你想去减肥训练营，但又不知道怎么选，可以把城市✈️告诉我，我会真心给大家建议，帮助你们少走弯路哦！