要二胎前要做什么准备

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如果夫妻双方想要二胎，应注意做好心理准备，并积极锻炼身体、调整饮食，同时也要到医院进行血常规检查、精液常规检查等，以保证正常妊娠。

1、心理准备：夫妻双方要做好迎接新生命的心理准备，保证良好的心态，避免长期焦虑、紧张。

2、锻炼身体：无论男性还是女性均注意适当进行体育锻炼，如进行游泳、慢跑、骑单车等，以提高身体免疫力，使身体各项功能维持正常，提高自身精子或卵子的质量。

3、调整饮食：日常应避免吸烟饮酒，生活中可以适当多食用富含蛋白质、维生素的食物来补充身体所需要的营养，提高身体素质，如牛肉、牛奶、鸡蛋、橙子等。

4、血常规检查：主要是抽血检查红细胞、白细胞、中性粒细胞、血小板等项目，明确是否存在感染、贫血等疾病，以免影响正常生育。

5、精液常规检查：可通过检测精液的量、pH值、液化时间等来明确男性精子质量，以免导致女性无法正常受孕。

此外，夫妻双方可能还需要分别遵医嘱进行尿常规检查、性激素六项检查、染色体检查、输精管检查、宫颈刮片检查、B超检查、X线检查等，为要二胎全面做好准备。

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