10分钟搞定低卡泡面，减肥也能大快朵颐

10分钟搞定低卡泡面，减肥也能大快朵颐
今天特别想吃泡面，但普通的泡面热量太高，减肥期间实在不适合。不过，减肥也不能委屈自己，于是决定用低卡的荞麦面来做一碗适合减肥人士的泡面。

Hello，我是减脂的阿微。今天煮一锅热腾腾的低卡泡面，食材搭配原则是：主食（粗粮）➕肉蛋➕大量青菜和菇类。这样的组合不仅低卡饱腹，还能通过大量的纤维摄入产生食物热效应，帮助脂肪燃烧更高效。

煮透的荞麦面完全没有粗粮的粗糙口感，反而非常细腻。再加上口蘑和鸡蛋的鲜香，简直是锦上添花。寒冷的冬天，吃一碗热腾腾的泡面，真是大满足！

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