减脂三明治的做法

减脂三明治

用料：全麦土司三明治,胡萝卜,鸡蛋,千岛酱,鸡胸肉,黑胡椒粉

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减肥三明治

用料：全麦面包,鸡蛋,西红柿,生菜,番茄酱,海苔碎

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三明治

用料：面包片,鸡蛋,番茄,青瓜,生菜,沙拉酱

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三明治

用料：吐司,鸡蛋,芝士,黄瓜,香肠,沙拉酱,蕃茄酱,黑胡椒粉,食用油

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三明治

用料：面包片,火腿,鸡蛋,生菜叶,盐，黑胡椒粉,沙拉酱,油

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三明治

用料：面包片,圆生菜,鸡蛋,沙拉酱

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三明治

用料：沙拉酱,切片面包,生菜,起司,肉松,火腿用,西红柿

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三明治

用料：沙拉酱,鸡蛋,面包,生菜片,火腿片

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