低卡三明治，减肥也能吃

低卡三明治，减肥也能吃！
想要减肥又想吃美味的三明治？没问题！这里有一款低卡三明治教程，让你轻松享受美味又不增肥。

准备食材：
鸡胸肉
生菜
吐司
鸡蛋
紫薯（热量稍高）
火腿
沙拉酱
保鲜膜

‍制作步骤：
1️⃣ 在保鲜膜上放上吐司，放两片生菜，生菜上面放鸡胸肉，再盖上一片吐司。
2️⃣ 将水煮蛋对半切，放在吐司上面，再放两片生菜。
3️⃣ 盖上吐司，用保鲜膜包起来，再在外面包上可爱的包装纸（淘宝有售哦）。
4️⃣ 用刀对半切开，简单又美味的低卡三明治就完成啦！

是不是超级简单？学会了就可以做早餐，比便利店卖的都健康低卡哦！赶紧试试吧！

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