【步骤图】自制无添加无油版健康花生酱的做法
来源: 时间:2025年05月24日 17:23
自制无添加无油版健康花生酱
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作者: 新手皮妈
外面的花生酱油份和添加剂太多,不适合减肥进行中的我~夏天来了,干拌冷馄饨&拌凉面可以吃起来喽 用料
花生 两碗 盐 少许(可不加)自制无添加无油版健康花生酱的做法步骤
步骤 1
炒锅烧热,不加油,直接把两碗花生仁倒入翻炒熟
步骤 2
炒熟后晾凉,把花生衣去掉
步骤 3
以上太匆忙都没来得及拍照~直接倒入料理机,一直打,大概十五分钟左右
步骤 4
尝了下,花生酱自带甜味,我喜欢咸香,加了少许盐调味
步骤 5

夏天凉拌面,冷馄饨吃起喽~
自制无添加无油版健康花生酱的小贴士
炒花生仁的时候要快,干锅以免糊了!不过糊了也不影响哦
菜谱创建时间:2016-05-07 21:09:38
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