健康无油版的烤鸡翅的做法和步骤图解

健康无油版的烤鸡翅

健康无油版的烤鸡翅的做法说明

最近小朋友爱吃肉，而且他的好朋友最爱食肉，某天几个孩子一起吃饭，没时间去买菜，正好冰箱中有储存的鸡翅，拿出来解冻后，准备好材料，把东西放进空气炸锅中烤一烤即可，是不是特简单呀.烤好后，一个孩子都是吃好几个。

健康无油版的烤鸡翅的食材和调料

鸡翅9个盐4g左右老抽1勺料酒半勺大葱少许蜂蜜两滴

健康无油版的烤鸡翅的做法与步骤

第1步.

翅中用清水洗干净，沥干水份，用刀在两边分别划3下

第2步.

将处理好的翅中放碗中，加入准备好的酱油、料酒、蜂蜜、盐、大葱先腌制1小时左右（腌制的过程中用筷子翻动几次）

第3步.

空气炸锅设置200度，提前预热3分钟，然后把腌制好的鸡翅放烤盘中

第4步.

启动空气炸锅，设置6分钟

第5步.

待时间结束后，拿出烤箱，用筷子将鸡翅翻个面

第6步.

继续再烤6分钟即可出锅

小贴士

鸡翅在腌制前，用刀划几下，更容易入味，腌制的过程中，用筷子翻动几次

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