【步骤图】健康无油版的烤鸡翅的做法

健康无油版的烤鸡翅

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作者： 黄豆豆的一家

用料

健康无油版的烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

翅中用清水洗干净，沥干水份，用刀在两边分别划3下

步骤 2

将处理好的翅中放碗中，加入准备好的酱油、料酒、蜂蜜、盐、大葱先腌制1小时左右（腌制的过程中用筷子翻动几次）

步骤 3

空气炸锅设置200度，提前预热3分钟，然后把腌制好的鸡翅放烤盘中

步骤 4

启动空气炸锅，设置6分钟

步骤 5

待时间结束后，拿出烤箱，用筷子将鸡翅翻个面

步骤 6

继续再烤6分钟即可出锅

健康无油版的烤鸡翅的小贴士

鸡翅在腌制前，用刀划几下，更容易入味，腌制的过程中，用筷子翻动几次

菜谱创建时间：2014-05-17 22:40:01

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