太极木耳饮：排毒养生的秘密武器

太极木耳饮：排毒养生的秘密武器
想要保持身体健康，排毒是关键！来试试这款太极木耳饮吧，它可是排毒养生的秘密武器哦！

食材准备：
泡发银耳100g
泡发黑木耳100g
枸杞20g
红枣5颗
红糖2大匙
热开水700ml

‍ 制作步骤：
将所有食材洗净备用。
将洗净的食材放入破壁机中，打匀即可。

营养小贴士：
木耳是一种水溶性高纤维食物，被誉为“人体清道夫”，能有效清除体内的毒素。它还能帮助通便、减肥、降低血糖和血脂，是代谢性疾病的克星哦！

快来试试这款太极木耳饮，让你的身体更健康，更有活力！

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