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增肌粉的副作用

来源：泰然健康网时间：2025年05月25日 11:19

增肌粉的副作用

2024-07-12 16:47:44

问题描述：我经常去健身，就会看到很多人都在吃增肌粉，但是听说也有副作用，想问医生，增肌粉的副作用是什么？

医生回答(1)

杨梓琪

杨梓琪|主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

病情分析：增肌粉的副作用主要包括以下几点：
1.发胖：增肌粉在蛋白粉的基础上增加了碳水化合物、维生素及其他矿物质，过量使用会导致能量堆积，增加体脂，使体重增加。
2.刺激胃肠道：长期大量服用可能对胃肠道造成负担，引起消化不良，出现腹胀、反胃、胃酸、胃胀、腹痛、腹泻等不适症状。
3.肌肉松弛：某些增肌粉含有激素类成分，长期服用或突然停用可能导致肌肉松弛。
4.增加肝肾负担：长期服用会导致蛋白质摄入过多，影响代谢功能，增加肝脏和肾脏的负担，可能出现肾结石、痛风等情况。

2024-07-12