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三种酸奶喝法减肥又丰胸丰胸

来源：泰然健康网时间：2025年05月25日 13:47

　　很多朋友都喜欢喝奶，觉得既有营养又可以补钙。但是喝纯鲜奶和奶粉容易上火，所以很多女性朋友就选择了酸奶，选择酸奶的原因是既不上火，大家觉得不管喝多少都不会发胖。其实酸奶还有个很重要的作用，就是喝对了还有丰胸的作用。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能调节体内平衡，促进肠胃蠕动。下面为您介绍三种牛奶喝法，让您轻松减肥又丰胸。

　　三种酸奶喝法既减肥又丰胸：

　　方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

　　方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。抑郁症的临床表现

　　方法三：酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

　　以上就是给大家介绍的三种酸奶的喝法，希望对您有所帮助，只要正确饮用酸奶，您就可以既瘦身又丰胸哦。