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吃盐多的危害

来源：泰然健康网时间：2025年05月25日 15:49

吃盐多的危害

王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

临床上高盐饮食是不推荐的，因为高盐饮食已经被证实有多种危害。首先高盐饮食，能够增加水钠储留，会造成患者血容量增多，从而升高血压。特别是对于原先有高血压的患者，如果饮食没有注意控盐，血压会控制不佳。而且会造成血压波动范围比较大，容易造成一些心脑血管意外的发生。另外，高盐饮食还会增加肾脏的负担，长期高盐饮食会引起肾脏功能的损伤。在有的临床上高盐饮食，对消化系统也是有一定的副反应的，现在已经证实高盐饮食和胃癌的发病率是有一定相关性的。所以临床上对于一些有相关性疾病的患者一定要注意限制盐的摄入，一般来讲建议低盐饮食，每天盐分的摄入大约在3-5克左右为宜。

2020-05-20

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