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【醋和蜂蜜一起喝能减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2025年05月26日 02:04

醋和蜂蜜一起喝能减肥吗

2020-03-28 20:29:41

醋和蜂蜜一起喝能减肥吗

王太玲主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

您好，根据您的描述，可以减肥，选择白醋时，要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋属于保健醋，相对于减肥作用较弱。同时，蜂蜜与白醋的比例可根据个人需要进行调整，若更注重美容可适当增加蜂蜜的比例。适合别人的方法不一定适合自己，要了解自己的实际情况进行治疗，希望对你有帮助，祝你身体健康。

2020-03-29 20:39:40

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

醋和蜂蜜一起喝能帮助消化，杀死细菌，排出毒素，并在一定程度上减轻体重。但不要迷信，你绝对可以减肥。如果你把它作为辅助条件，你仍然可以减肥。不过，最好是控制饮食和锻炼。减肥的方法有很多种，饮食控制是核心。建议你在减肥的过程中严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果以补充每日所需的维生素，控制每天的饮水量，最重要的是，要坚持适量的运动来巩固减肥的效果。

2020-03-28 07:06:43