是否存在副作用较小的药物辅助减肥以应对工作压力、熬夜导致的代谢慢和体重增加问题？

问题详情

女38岁，最近感觉代谢慢，生活不规律，因为工作压力和经常熬夜，半年里胖了8斤。现在162cm 66kg。肚子尤其脂肪多，没时间运动。对营养学有一些了解，但觉得很慢，而且容易吃多。平时食堂和外卖各一半，排便正常，睡眠质量略差，想问问有没有哪些副作用不大的药物可以辅助减肥，谢谢。

医生回答

问TA

你好，您既然懂一些营养学，也知道科学、合理的健康的减肥才是关键。所以要作息规律，养成良好的生活习惯，营养合理、加强锻炼、控制油腻食物、积极减肥才是硬道理。也就是管住嘴，迈开腿。可以平时采用荷叶泡水，当茶饮有一定帮助，祝健康。

问TA

严格意义上讲是没有安全的减肥的药物，几乎所有的减肥的药物，它都有一定调节代谢作用，但是它同样都有一定的副作用。相对而言应该是二甲双胍副作用相对低，它就是早期服用的时候恶心，不想吃饭，慢慢会耐受，副作用越来越少，有减肥作用，有调节体内的代谢的作用。可以口服二甲双胍缓释片，一天一次，也比较方便。供您参考。

问TA

目前162身高的标准体重为56公斤，现为偏胖，生活作息饮食需要规律，避免熬夜、饮酒，避免动物内脏、过多碳酸饮料，适当运动，可以口服“奥利司他”，需要定期检查“肝肾功能、血脂”。

问TA

你好，从你资料来看，短时间增重主要是熬夜和压力大所致，所以治病当治本，减少熬夜，适当运动，饮食控制。药物方面可以服用茯苓，薏仁，荷叶，丹参之类泡水喝，还有睡前足浴也是一个好办法。祝开心快乐每一天。

问TA

根据您提供的病史。这种情况还是应该以控制饮食。加强运动为主。不建议服用药物减肥。减肥药物都有一定的副作用。您体重也不是很大。所以还是以加强运动控制饮食为主。

问TA

这个你可以使用一段时间的人参归脾丸，排出这个油脂分泌多的情况，配合使用乳果糖口服液。平时的话 加强身体运动锻炼的同时，要观察具体情况。

问TA

你好，减肥最好就是控制饮食，加强锻炼，这是最好的办法。任何药都有副作用。如果确实想要用减肥药，可以试试奥利司他

问TA

不推荐药物减肥，您这样可以适当增加运动，饮食适当控制就可以控制效果了。运动是多方面的，不一定要跑步或者散步或者怎么样室内也可以运动。特别是晚上要饮食少吃碳水少吃。

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