苁蓉便秘茶——温和通便的选择

苁蓉便秘茶——温和通便的选择
在快节奏的生活中，便秘问题困扰着每个人。不良的饮食习惯、久坐不动、饮水不足或频繁点外卖都可能导致便秘。尤其是外卖，对肠道健康有害，增加肠胃负担，长期下来可能形成顽固性便秘。

今天推荐一款既有效又温和的通便选择——苁蓉便秘茶，这款茶不仅能帮助你轻松排便，而且不会伤害胃部。

苁蓉便秘茶的成分：
肉苁蓉：补肾助阳、强阴益精、润肠通便
决明子：清热明目、润肠通便
菊花：清热去火，提神明目
红枣：益气养血、安神、健脾养胃

⋆͛⋆使用方法：
将所有药材过水清洗干净，放入养生壶煮10分钟即可。

通过这些简单的步骤，你就可以享受到这款既健康又有效的通便选择，轻松解决便秘问题。

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