职场真相：28岁女孩的自我成长与平衡

职场真相：28岁女孩的自我成长与平衡
作为一个在职场摸爬滚打了5年的老手，我在这片小天地里也悟出了一些真知灼见。以前，我总是担心明天的项目活动，晚上睡不着觉，脑子里反复过每一个细节。前辈们不经意的一句话，我都要反复琢磨，搞得自己内耗严重。不过，随着认知和心态的不断调整，我学会了怎么自洽。现在，我常常提醒自己：我只是来这里上班的❌。
真相一：工作和生活要找到平衡点
高效完成工作，尽量不把工作带回家。回家后，就好好享受自己的小天地，不要再为工作烦恼。不要再盯着手机屏幕看那些工作消息，明天的烦恼明天再解决，今天先开心度过。
真相二：你不是不可替代
体检医生告诉我，地球离开了谁都会转，不需要事事过分操心。一操心就会焦虑，焦虑就会失眠，压力不会变成动力，只会变成病例。所以，不需要事事争第一，在关键项目做出漂亮成绩即可。不需要事事都用尽全力，还是要给自己留点喘息的空间。
真相三：没有筹码不要越级
在职场里一定要清楚自己的定位，懂得什么话该说，什么话不该说。有的人能说这样的话，不代表你也可以。所以不要随便越级，除非本身有足够的经验。好事多磨，踏实等待机会的来临。
真相四：克制表达欲 ️
职场无朋友，大家同是打工人，无须把喜怒哀乐都挂在脸上。学会情绪稳定，不着急不冒进，凡事多听多看，选择恰当的时候表达自己的观点即可。
真相五：不要过分在意领导和同事对你的评价
职场中，领导和同事的评价是不可避免的。但是过分在意这些评价会让你失去自我，甚至影响你的工作表现。允许一切发生，接受评价，但不要被评价左右自己的情绪和行为。

希望这些小经验能帮到你们！职场不易，但我们可以学会如何更好地应对和平衡。加油！

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