《绿茶与健康》讲座提...

《绿茶与健康》讲座提要：
①身体健康：调好嘴，迈开腿。
②黄帝内经养生16字：顺应自然，调节情绪，合理饮食，运动适量。
③茶叶中干物质里头的9种生化物质：多分类，氨基酸，生物碱，矿物质，芳香物质，碳水化合物，纤维素，类脂和有机酸。
④每天饮用绿茶10杯的女性，可使癌症迟缓发生期。
⑤茶有抗氧化、清除自由基、抗辐射、抗病毒、降血脂、预防肝脏及冠状动脉化硬化等这一类的功效。
⑥五味：酸甜苦咸鲜，辣不是五味，是一种刺激感。
⑦茶保健功效：
△抗衰老丶
△提高免疫力、
△明目利尿（绿茶不太热时熏眼睛）、
△兴奋提神、
△降血脂、减肥（普洱乌龙茶更好）以及防止心血管疾病、降血压、降血糖。
△助消化
△消炎灭菌
△抗辐射
△抗龋齿
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