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【芒果伤胃还是养胃】

来源：泰然健康网时间：2025年05月29日 18:17

芒果通常被认为是一种对胃有益处的水果，因为它含有的维生素和纤维有助于消化。不过，芒果的果酸和糖分含量较高，过量食用可能会刺激胃酸分泌，对某些人的胃造成不适。

芒果中的维生素C和膳食纤维有助于增强胃黏膜的保护作用，同时促进肠道蠕动，帮助消化。然而，芒果中的果酸如柠檬酸和苹果酸，以及糖分，对于胃酸过多或胃溃疡患者来说，可能会加剧胃部不适。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可能会与芒果中的某些成分相互作用，影响药效或增加胃部不适的风险。因此，在使用这些药物时，应避免过量食用芒果。

对于大多数人来说，适量食用芒果是安全的，但如果你有胃部疾病或对芒果过敏，最好在医生的建议下食用。此外，食用芒果后如果出现不适，应立即停止食用，并咨询医生。