牛油果减肥

美咯

牛油果减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，24岁）我的妹妹从网上买了许多牛油果，我的妹妹说吃牛油果是可以减肥的，但是我吃了一周牛油果，也没见明显的效果，牛油果减肥？

医生回答(1)

陈新|主任医师整形美容外科 聊城市第二人民医院三甲

病情分析：牛油果并没有明显的减肥效果。并且没有牛油果含有丰富的脂肪，减肥过程中吃牛油果容易出现长胖的现象，并且牛油果含有很多不饱和的脂肪酸，吃多了容易引起肠胃消化不良的现象，患者尽量避免吃牛油果。减肥期间的患者可以多吃一些低脂肪低含量的水果和蔬菜来帮助减肥。也可以多吃一些富含膳食纤维的食物来帮助减肥，患者也要尽量避免吃什么含量较高的食物。

2022-04-07 17:30:14

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