怀孕了生活中怎么办

怀孕了在生活中需加强日常护理、定期做好孕检及时观察胎儿发育情况。在怀孕中出现不适及时处理，降低妊娠期间风险。

1.加强日常护理：怀孕的前三个月及后三个月不建议性生活，属于胎儿不稳定期；平时注意保暖，加强营养增强体质；饮食上要多进食营养丰富易消化食物，多吃瘦肉、鸡蛋、多喝纯奶、多吃新鲜的水果蔬菜，忌食生冷辛辣，不要吃太油腻；生活中不要有重体力活动。

2.定期做好孕检及时观察胎儿发育情况：在怀孕的6-7周左右B超检查，确诊胎儿是宫内孕；在怀孕的11-13周做个NT检查；怀孕的14-20周做唐筛；在怀孕的22-28周做个四维彩超检查；怀孕30-32周B超检查判断胎儿生长发育及胎位。

3.孕晚期除检测胎儿生长发育外，还需评估分娩方式，做好分娩准备。

孕中晚期可自行监测胎动，如有腹痛或出血等不适症状及时就诊。

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