放纵到健康，转变之路

放纵到健康，转变之路
曾经的我，生活总是充满了无拘无束的快乐，对于美食的诱惑总是无法抗拒，尤其是甜品和茶颜悦色。然而，一次普通的体检结果却给我敲响了警钟。

我向闺蜜诉说着晚餐的选择：酒店提供的饭菜中有鸭肉豆芽、香干炒肉、蘑菇汤和南瓜。我选择了南瓜，但闺蜜却调侃道：“你哪里可怜，只是在为以前的放纵赎罪。” 这句话简单却直击人心，让我回想起那个在美食面前毫无顾忌的自己，真的是错的离谱。

身体给我的教训让我意识到，我应该更加珍惜健康，热爱自己的身体。 我妈妈通过减肥成功控制了高血糖，现在她的空腹血糖已经降到了4点多，远远低于标准值和同龄人的血糖水平。而我，年纪轻轻，却已经出现了尿酸超标和血糖濒临临界值的问题。

现在，我意识到，不仅仅是为了减肥，更是为了健康，为了不早逝。‍♀️ 我要好好加油，不仅是为了外表，更是为了内在的健康。

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