健康跑活动方案.

健康跑
为健康,让我们一起跑起来!
健康跑-活力无限,健康无限
新颖的健康跑活动是都市正在悄悄流行的健身形式。
理想中的健康生活就这么简单。不必为难自己,累了就放慢脚步走走,保持轻松的心情,达到锻炼的目的。
关爱自己,做生活中的健康冠军,为健康,让我们一起跑起来。
健康跑有助于放松身心,消除人们心中的挫折感和压力,使人精神振奋,这对于紧张繁忙的现代人士来说,更是非常重要。
跑步有许多种类型,有短跑、中长跑、超长跑等,跑速与距离的不同,对人体产生的影响也不同。通常长距离慢跑(健康跑)是较多人采用的一种跑步锻炼方式。
健康跑是一种较长时间、较慢速度、较长距离的有氧运动方式,其技术特点简单、易掌握,且不受场地、器材限制,可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地进行,不同的人群、不同的体质、不同的时期,都可采用不同的形式、方法,轻轻松松跑起来。
活动背景
活动亮点
活动总长为3-5公里,选手们参加活动的同时,也可以欣赏优美的风景。
红点:起点和终点
黄点:互动活动区,服务区
规则:选手在健康跑中必须完成下达的任务,在每个任务点领取一枚徽章,贴在自己的号牌上才能继续前进,如到达终点时未凑齐相应徽章,则不记录成绩。
艾溪湖湿地公园
国体大道
洪都大道体育公园
国体大道
卧龙路
岭北四路
赣江南大道
活动内容
活动时间:5月16日上午8点30分开启预计12点结束
活动地点:(待定)
活动参与人群:爱好运动、适合参与此项运动的人群。(男女老少不限,但重大疾病者不予其参加)
参与人数:不少于1000人
登陆炫彩跑官方网站报名购票,报名成功并缴交费用后,将在活动现场领取装备。目前官方网站已贴出一站健康跑即将于2015年5月16日开跑。
健康跑活动报名成功并缴费后,将可以在指定地点获得白色T恤一件、以及其他简便装备物品,活动现场设置存包区给参与者存放物品,跑步途中不建议携带太多物品,以免影响参与乐趣。
健康跑
报名活动
参与方式
微信
网站
短信
电话
Email
活动流程
时间
活动内容
说明
8:00 -8:10
暖场
选手提前一个小时到场签到,现场领取活动时白色T恤等相关物品及开场前期准备。
8:00-8:30
登记及存包
参加活动选手到企业摆放签到处签到,换好衣服后可在服务台存包参加活动。
8:30-8:40
宣布规则
由负责人宣布参赛规则,并告知现场互动活动、任务点及应急站地点。
8:40 -8:50
健康宣言
由主办方或负责人宣读健康宣言。
8:50 -9:00
准备活动
在健身教练的带领下,引导参赛者做好热身运动,避免拉伤。
9:00-11:00
起跑
健康跑开始,在主办方提供的队旗的领导下,参赛选手跟随队旗跑向终点
9:00-11:30
游戏互动
在路程中,设置了3-4个任务完成点,选手必须完成在任务点的任务(在号牌上贴上任务标签),才能继续向终点出发,如到达终点后,未集齐任务标签,将不算入成绩。
活动留影
起跑开始前与活动结束后,参赛选手集体合影,留作纪念,如参赛选手想留作纪念,可于工作处购买。
活动仪式主场地(模拟)
起点活动(模拟)
终
点
活
动

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