13个月宝宝一周午餐合集｜五框搭配｜简单营养

13个月宝宝一周午餐合集｜五框搭配｜简单营养
迈入14月龄了，以后更是要注重辅食了。
很多妈妈每天最头疼的时候就是娃娃吃什么？这个月份毕竟还不能跟着大人吃，单独做又不知道做点啥？一起来看看我的每日午餐吧！
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总结一下，早上我们一般吃一些蒸的紫薯南瓜玉米山药这一类的，或者喝点粥，或者简单的鸡蛋羹，午饭分享出来了，晚饭的话、如果中午吃的面 那么晚上喝粥，如果中午吃的粥那么晚上吃面～
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依然是无盐无酱油，尊享食材本身的鲜香！
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分享每日吃喝睡安排：
早上7:00左右起床
起床后半个小时左右喝奶150-180

早饭9:00左右

上午小睡一个小时
午饭12:00-12:30之间

下午14:30-15:00喝奶150
下午小睡2个小时左右
晚饭17:30左右
晚上20:30喝奶150-180
晚上21:00-21:30之间睡觉
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祝福每个宝贝都能健康长大！！

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