肠道排毒：健康的关键却被忽视

肠道排毒：健康的关键却被忽视
人体每天都会产生大量的代谢废物和有害物质，这些废物主要通过大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道四个途径排出体外。其中，大肠排泄是最容易被人们忽视，但也是最为重要的排毒方式。据统计，人体80%的毒素是通过肠道排出的，因此，西方医学之父希波克拉底曾说：“万病始于肠道”。

我们每天摄入的食物在消化道中被分解后，会产生大量的代谢废物和有害物质，这些物质主要存在于粪便中。如果不能按时排出，部分废物可能会通过结肠黏膜被吸收，进入静脉系统，最终到达肝脏，加重肝脏的负担。进入血液中的毒素还可能对人体各个器官和系统造成损害，诱发各种疾病。

因此，清除肠道毒素，保持肠道清洁对维护肠道健康及预防疾病有着非常重要的意义。

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