减脂期也能吃的麦当劳点餐指南

减脂期也能吃的麦当劳点餐指南
减脂期也能享受麦当劳的美味吗？当然可以！今天为大家带来减脂期点餐的红黑榜，让你在享受美味的同时也能保持健康。

红榜推荐：
汉堡：选择汉堡时，可以选择去掉酱料和芝士，减少热量摄入。
麦乐鸡：麦乐鸡是低脂肪的选择，搭配蔬菜沙拉更健康。
沙拉：沙拉是减脂期的理想选择，可以搭配低脂酸奶酱。

黑榜警告：
薯条：薯条是高热量食物，减脂期应尽量避免。
炸鸡：炸鸡同样高热量，不利于减脂。
奶昔：奶昔含有大量糖分和脂肪，减脂期应避免。

希望这份指南能帮助你在减脂期间也能享受美味，保持健康！

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