减脂期麦当劳咖啡选择指南

减脂期麦当劳咖啡选择指南
追求健康饮食和减脂的你，是否在麦当劳的咖啡饮品中纠结？别担心，热量测评来帮你！

☕️黑咖啡：仅14卡，加速新陈代谢，助你燃烧卡路里！是减脂期的好选择哦！✅

☕️卡布奇诺：166大卡，热量适中，低糖选择，让你在享受咖啡的同时，也能控制热量摄入。

☕️拿铁：182大卡，牛奶的加入增加了热量，但仍在可接受范围内。记得选择无糖哦！

☕️冰拿铁：237大卡，冰爽可口，但同样要注意糖分摄入。无糖是关键！

❌Frappe系列：摩卡和焦糖Frappe热量高达456和462大卡！相当于一个正餐的热量，非常不推荐在减脂期饮用。

选择适合自己的咖啡，让减脂更加轻松！✨记得关注我，获取更多减脂小贴士哦！

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