课题申报书：马拉松热背景下高校健康长跑长效机制建设研究

教育科学规划2025年度重点课题申报书、课题设计论证

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马拉松热背景下高校健康长跑长效机制建设研究课题设计论证

一、研究现状、选题意义、研究价值

（一）研究现状

近年来，随着全民健身热潮的兴起，马拉松运动在我国得到了迅猛发展，越来越多的人参与其中，形成了一股“马拉松热”。在这一背景下，高校作为培养高素质人才的重要阵地，也积极响应国家号召，开展各类健康长跑活动。然而，目前高校健康长跑活动的开展情况参差不齐。从参与人数来看，部分高校能够吸引较多学生参与，但仍有一些高校参与度较低，学生积极性不高。据相关数据显示，在某些开展较好的高校，每次健康长跑活动的参与人数可达数千人，而在一些高校，参与人数仅寥寥数百人。在举办频次上，多数高校将健康长跑作为常规体育活动定期开展，如每周或每月一次，但也有少数高校因场地、组织等问题，举办次数较少。

在机制建设方面，已有高校进行了诸多探索并取得了一定成果。部分高校建立了完善的组织管理机制，成立了专门的领导小组或工作团队，负责活动的策划、组织与实施，确保了活动的顺利开展。同时，一些高校将健康长跑与体育课程相结合，将长跑成绩纳入体育课程考核体系，以此激励学生积极参与。然而，当前高校健康长跑机制仍存在一些问题亟待解决。例如，部分高校的宣传推广机制不够完善，未能充分激发学生的参与热情；监督考核机制存在漏洞，导致替跑、作弊等现象时有发生；还有些高校的安全保障机制不健全，在长跑过程中容易出现学生受伤的情况。

（二）选题意义

提升高校学生身体素质：健康长跑是一项全身性的有氧运动，能够有效提高学生的心肺功能、耐力素质以及身体的代谢水平。长期坚持健康长跑，有助于增强学生的体质，预防肥胖、心血管疾病等现代文明病的发生。在马拉松热的大环境下，建立高校健康长跑长效机制，能够为学生提供持续、稳定的锻炼机会，促使学生养成长期锻炼的习惯，从而保障学生身体素质的稳步提升。例如，通过定期组织长跑活动，设定合理的跑步距离和强度要求，引导学生逐步提高自身的体能，使学生在日常学习和生活中拥有更充沛的精力。

促进学生心理健康：在快节奏的现代生活中，大学生面临着学习、社交、未来规划等诸多压力，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。健康长跑过程中，学生需要克服身体的疲劳和心理的惰性，这有助于培养他们的心理韧性和抗压能力。当学生在长跑中不断挑战自我、突破极限时，能够增强自信心，提升自我效能感。而且，长效机制的建立可以让健康长跑成为学生校园生活中的一种常态化减压方式，持续为学生的心理健康保驾护航。比如，组织学生参加集体长跑活动，让他们在相互鼓励、协作的氛围中释放压力，增进彼此之间的友谊，进一步促进心理健康。

推动全民健身文化传播：高校作为社会的文化高地，具有强大的辐射带动作用。在马拉松热的背景下，高校健康长跑长效机制的建设，不仅能够让学生亲身参与到长跑运动中，感受运动的魅力，还能通过学生将全民健身的理念和文化传递给家庭、社区乃至整个社会。当高校形成浓厚的长跑氛围时，会吸引更多人关注健康、参与运动，从而推动全民健身事业的蓬勃发展。例如，高校可以组织长跑志愿者团队，走进周边社区开展长跑推广活动，向居民传授长跑知识和技巧，带动社区居民一起参与运动。

（三）研究价值

理论价值：本研究有助于丰富高校体育教育的理论体系。目前，关于高校健康长跑的研究多集中在活动组织、短期效果等方面，而对于长效机制建设的系统性研究相对较少。通过深入探究马拉松热背景下高校健康长跑长效机制的构建，能够填补这一理论空白，为高校体育教育理论增添新的内容。从需求机制、决策机制、运行机制、评估机制到激励机制等多个维度进行剖析，将进一步完善高校体育教育机制的理论架构，为后续相关研究提供理论基础和参考依据。

实践价值：研究成果将直接服务于高校健康长跑活动的开展。通过对现有问题的深入分析，提出针对性的解决策略，能够为高校提供一套切实可行的长效机制建设方案。从活动策划、组织管理、宣传推广到安全保障、监督考核等各个环节，为高校提供详细的操作指南，帮助高校更加科学、有序地开展健康长跑活动，提高活动的质量和效果，真正让健康长跑惠及广大学生，助力学生全面发展。

二、研究目标、研究内容、重要观点

（一）研究目标

构建长效机制框架：本研究旨在构建一套系统、完善且符合高校实际情况的健康长跑长效机制框架。通过深入分析高校的教育教学特点、学生的身体素质与运动需求，以及马拉松热所带来的社会影响，从组织管理、课程设置、活动策划、激励措施、安全保障等多个维度出发，搭建起长效机制的基本架构，明确各环节的职责、流程与相互关系，为高校健康长跑活动的可持续发展提供坚实的制度支撑。

提升学生参与积极性：深入探究如何激发高校学生参与健康长跑的内在动力，切实提高学生的参与积极性、持续性以及长跑效果。一方面，通过优化

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