长时间卧床腰疼的解决办法有哪些

长时间卧床腰疼多考虑是姿势不当引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时前往正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。

1、姿势不当

长时间卧床由于姿势不当，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。出现这种情况可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要注意多休息，短时间内避免过度劳累。

2、腰肌劳损

长时间重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，常见的症状有腰部疼痛、肌肉痉挛、局部僵硬等。因此要注意多休息，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊塞、来昔布胶囊等药物，能够起到消除炎症，缓解疼痛的作用。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎部位发生退行性病变，进而出现局部疼痛、放射性疼痛，如果神经根受到压迫，甚至会出现肢体麻木的情况。建议患者积极配合医生，通过牵引治疗的方式能够减轻对神经根的刺激和压迫;必要时，也可以积极配合医生通过髓核摘除手术进行处理。

除了上述原因以外，也不排除是腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。

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