长期卧床不动会引起什么健康问题

长期卧床不动会引起什么健康问题

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

长期卧床不动可能引发多种健康问题，包括肌肉萎缩、关节僵硬、心肺功能下降、便秘、骨质疏松和血栓等。

1. 肌肉萎缩：长时间卧床会导致肌肉萎缩，原因在于肌肉缺乏锻炼和使用。这种情况会使肌肉力量减弱，体能下降。

2. 关节僵硬：长时间不活动会导致关节僵硬，因关节缺乏运动和使用。这会使关节的活动范围减少，并可能引发疼痛。

3. 心肺功能下降：长时间卧床不动会使心肺功能下降，心脏和肺部缺乏锻炼。这会增加心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。

4. 便秘：长时间卧床会减缓肠道蠕动，导致便秘及其他消化问题。

5. 骨质疏松：长时间卧床会使骨密度降低，骨骼缺乏负重和刺激。这会增加骨质疏松和骨折的风险。

6. 血栓：长时间卧床会导致静脉血流减缓，从而增加血栓的风险。静脉血栓可能脱落，导致肺栓塞等严重健康问题。

因此，长期卧床的人应尽量进行适当的运动和康复训练，以维持身体健康和功能。

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