宝宝吃什么对肠胃好

宝宝吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，对肠胃都比较好，但也需适量。

1、富含蛋白质

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以为宝宝的机体提供营养和能量，还有助于促进肠道发育，提高机体免疫力，有助于促进宝宝的生长发育。

2、富含维生素

如山药、莲藕、白菜等，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，对肠胃都比较好。

3、富含矿物质

如虾、海带、坚果等，可以补充宝宝机体所需的矿物质，有助于维持机体的酸碱平衡，对肠胃都有一定的好处。

除上述食物外，还有软烂易消化的食物，但宝宝应适量食用，避免过量，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，日常还需规律饮食，适当运动，养成良好的生活习惯。

相关知识

宝宝肠胃不好吃什么食物比较好
宝宝急性肠胃炎怎么办？宝宝急性肠胃炎不能吃什么？
宝宝肠胃什么时候发育好
宝宝急性肠胃炎是怎么回事 宝宝腹泻吃什么好
宝宝肠胃不好怎么办
宝宝肠胃炎吃什么都吐怎么办
哺乳期妈妈吃什么有助于宝宝调理肠胃
肠胃不好的宝宝喝什么奶粉比较好？Ta是宝宝肠道健康的保护者
宝宝肠胃炎发烧吃什么药
什么是宝宝肠胃健康的凶手

网址: 宝宝吃什么对肠胃好 https://www.trfsz.com/newsview1356885.html