苹果和海鲜能一起吃吗吃了怎么办

核心提示：吃完海鲜后最好半小时后再吃苹果。＜p＞＜／p＞一般少量的苹果或其他水果不会对人体造成伤害。多糖酸、钾元素、维生素C、维生素E等营养成分，能帮助分解人体内多余脂肪，避免身体肥胖，减轻心脏负担。食用海味不仅会降低海味蛋白的营养价值，而且还会引起腹痛、恶心和

吃完海鲜后最好半小时后再吃苹果。

一般少量的苹果或其他水果不会对人体造成伤害。多糖酸、钾元素、维生素C、维生素E等营养成分，能帮助分解人体内多余脂肪，避免身体肥胖，减轻心脏负担。食用海味不仅会降低海味蛋白的营养价值，而且还会引起腹痛、恶心和呕吐。可食用海鲜，所谓海鲜不能与含有VC的食品同时食用，这是由于个人体质问题，免疫力低下所致，而非食物的问题。药品和水果，要分开半小时，吃了水果以后，再吃海鲜也要分开一小时左右，这样不利于消化。

建议还是隔半个小时吃最好，体质不同反应不同。

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找医生 李征副主任医师天津市第一中心医院营养科

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