海鲜和苹果能一起吃吗

海鲜和苹果可以一起吃。

首先，海鲜是一种高蛋白、低脂肪的食品，而苹果则是一种含有丰富维生素和纤维素的水果。二者在营养成分上互补性很强，可以一起食用，能够达到更好的健康效果。

其次，海鲜和苹果都是属于清淡、易消化的食品，它们不会对身体造成过多的负担。同时，苹果中的果胶成分还能帮助促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，可以减轻海鲜的油腻感。

最后，需要注意的是，如果患有海鲜过敏的人不宜食用海鲜，而且在搭配食用时，应当注意控制食用量，避免过度吃海鲜或苹果，以免引起消化不良等身体不适。

总之，海鲜和苹果可以相互搭配食用，不仅能增加餐品的口感和营养价值，还能为身体带来更多丰富的养分。

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