螃蟹和橘子可以一起吃吗

螃蟹和橘子一般不建议一起吃，可能会影响营养物质吸收。如果出现身体不适，应先就医检查，明确病因后对症治疗。

螃蟹中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，属于典型的高营养食物。橘子是常见的水果，其含有维生素C、B族维生素、膳食纤维、果酸、果糖等营养物质。如果螃蟹同时和橘子一起吃，其所含的果酸可能会影响螃蟹中的蛋白质、钙质吸收，降低食用价值。

且橘子属于酸性食物，可能会刺激胃液大量分泌。而螃蟹是高营养食物，可能会增加消化和吸收负担。同时食用容易刺激胃肠黏膜，患者可能会出现腹痛、反酸、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此综合性考虑，不建议吃螃蟹的同时吃橘子，一般建议间隔30~60分钟后吃橘子。

除了橘子之外，也不建议螃蟹与其他含果酸的食物同食，如柿子、葡萄、山楂等。

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