【枸杞泡茶有什么作用与功效】

枸杞泡茶是一种常见的健康饮品，一般具有增强免疫力、保护视力、抗氧化、调节血糖和促进血液循环等功效和作用。

1.增强免疫力

枸杞中含有丰富的多糖类物质，这些成分能够增强人体的免疫功能，提高抵抗力。

2.保护视力

枸杞含有的胡萝卜素和多种维生素对眼睛健康有益，有助于缓解眼部疲劳，保护视力。

3.抗氧化

枸杞中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，延缓衰老。

4.调节血糖

枸杞中含有的多糖和微量元素可以帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5.促进血液循环

枸杞泡茶可以改善血液循环，对于预防心血管疾病有一定的积极影响。

适量饮用枸杞泡茶对健康有诸多益处。建议在日常饮食中适量添加枸杞泡茶，以发挥其健康功效。但需注意，枸杞泡茶并非适合所有人群，如体质偏热或有特殊疾病的人群应在医生指导下饮用。

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