老年人旅游务必趁早！年龄越大风险越高，这些因素不得不防

王阿姨今年68岁，前些日子兴致勃勃报名了西藏十日游。出发前三天，女儿拿着旅行社发来的健康告知书找她签字，密密麻麻的注意事项看得人心里发慌。到了拉萨第二天，她在布达拉宫广场上拍照时突然头晕目眩，同行的老姐妹手忙脚乱翻急救药，最后还是被救护车送进了医院。这次经历让王阿姨感慨："年轻时总想着等退休了慢慢玩，真到了能玩的时候，身体倒成拖油瓶了。"

一、身体就像老房子，说垮就垮

张大伯去年刚过完70大寿，突发奇想要去黄山看云海。儿子劝他坐缆车，老爷子偏要证明自己"老当益壮"。结果刚爬到半山腰就脸色发白，随身带的速效救心丸都压不住心跳。同行的导游急得直冒汗："这前不着村后不着店的，120上来至少要两小时！"最后是四个年轻游客轮流把他背下了山。

这样的故事在老年旅游团里不算新鲜。旅行社李经理透露，他们接待65岁以上游客必须签免责协议："去年有个老爷子在游轮上突发脑梗，船在公海航行，家属差点把旅行社告上法庭。"现在很多热门线路都设了年龄门槛，比如九寨沟、稻城亚丁这些高海拔景区，超过65岁要医院出具健康证明，70岁以上直接劝退。

二、说走就走的旅行？先看看钱包

老周夫妇退休金加起来8000块，去年报了个欧洲十五日游，团费就花了两人三个月的退休金。在巴黎老佛爷百货，老伴看中个两万块的包，老周咬牙刷了信用卡。回国后收到账单才傻眼——境外消费手续费、货币转换费加起来又多出两千。现在老两口天天喝粥就咸菜，女儿气得直跺脚："你们这是拿养老钱换朋友圈点赞啊！"

旅游达人刘叔算过笔账：60岁时去三亚住五星级酒店，机票+住宿每天500块；70岁再去，光买旅游意外险每天就要多花200。更别说很多景区对老年人加收"风险费"，云南某温泉度假村直接标明："70岁以上游客需家属陪同，否则加收300元/天看护费。"

三、在家是条龙，出门变条虫

陈奶奶在家能一口气包200个饺子，去年跟团去桂林，大巴车上颠了五小时就腰疼得直不起来。导游安排的竹筏漂流，别人玩得嘻嘻哈哈，她死死抓住扶手脸色发青："这晃晃悠悠的，比我当年坐渔船还吓人！"更糟心的是酒店床垫太软，连着三晚没睡好，血压直接飙到180。

适应能力下降是银发族旅游的隐形杀手。赵爷爷在东北生活了七十多年，去海南过冬却天天拉肚子："都说三亚暖和，可这潮气钻进骨头缝里，比咱那零下20度还难受。"他的老伙计更惨，在泰国吃了口凉拌木瓜，急性肠胃炎住院花了两万泰铢。

四、黄金窗口期稍纵即逝

张老师夫妇堪称模范案例。55岁退休就开始实施"十年环游计划"：先国内后国外，先飞机再邮轮。去年刚满65岁就收心养老，现在每天翻着相册给孙子讲故事："这是奶奶在敦煌骑骆驼，这是爷爷在张家界走玻璃栈道。"他们最庆幸的就是没等"彻底闲下来再玩"，趁着腿脚利索把想去的都去了。

旅行社数据显示，55-65岁是银发旅游的黄金期。这个年龄段身体尚可、时间自由、经济宽裕，能享受早鸟票、老年折扣等优惠。而且子女大多已成家立业，不用操心带孙子。等过了70岁，就算有钱有闲，很多项目也只能"望景兴叹"——滑雪场不让进，潜水教练不敢教，连动物园都建议坐电瓶车游览。

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