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康饮食调查：促进健康生活方式

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1.您平均每天摄入水果的次数是？

少于1次

1-2次

3次及以上

2.您每周至少吃多少次蔬菜？

少于3次

3-5次

每天都有

3.您通常早餐的选择是？

谷类食品

蛋类食品

水果蔬菜

其他

4.您认为自己的饮食结构是否均衡？

非常均衡

一般均衡

不够均衡

5.您是否经常食用高糖高脂食物？

从不

偶尔

经常

6.您每周会食用几次海鲜？

少于1次

1-3次

3次及以上

7.您是否会注意饮食热量控制？

是

否

8.您是否定期进行体检？

是，每年都会

偶尔会

从未

9.您平时是否会运动锻炼？

每天

每周3-5次

很少

10.您的餐桌是否摆放有零食？

没有

少量

很多

11.您认为自己的饮食习惯如何？

健康良好

一般般

需改善

12.您认为哪种饮食对健康最有益？

素食

鱼禽肉类

清淡少油

均衡搭配

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