瘦大腿的5大穴位，告别粗壮大腿

瘦大腿的5大穴位，告别粗壮大腿！
想要瘦大腿，这5个穴位你可不能错过！

1️⃣ 风市穴：
位置：大腿外侧中线上，直立时手下垂，指尖对应之处。
作用：排除大腿多余水分，祛风化湿，缓解下肢麻木。

2️⃣ 血海穴：
位置：屈膝后，大腿内侧骸底内侧端上2寸。
作用：补血养肝，快速瘦腿，改善月经不调、痛经。

3️⃣ 梁丘穴：
位置：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。
作用：捏提梁丘穴对腿部尤其是大腿的曲线有很好的改善效果。

4️⃣ 殷门穴：
位置：大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶下6寸。
作用：让腿部肥肉不反弹，对肌肉型腿部也有一定改善。

5️⃣ 伏兔穴：
位置：大腿前侧，屈膝用掌跟对准膝盖骸骨底下，中指的底下位置。
作用：消除大腿前侧肥肉。

这些穴位不仅能帮你瘦大腿，还能改善其他身体问题哦！记得每天按摩这些穴位，坚持下去，效果看得见！

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