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脑血栓吃什么营养品

来源：泰然健康网时间：2025年06月07日 13:04

脑血栓患者可选择深海鱼油、大豆卵磷脂、银杏叶提取物等营养品，以促进健康恢复。

深海鱼油富含不饱和脂肪酸，特别是EPA和DHA，这两种物质能降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险，对心脑血管有显著的保护作用。大豆卵磷脂则能乳化、分解油脂，降低血液中胆固醇及脂肪含量，进而减缓动脉粥样硬化，适合脑血栓患者日常补充。银杏叶提取物则能改善脑部血液循环，增强记忆力，对脑血栓后的认知功能恢复有积极意义。

除了上述营养品，脑血栓患者在日常饮食中还应特别注意以下几点：

1、增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、韭菜等蔬菜，有助于降低血脂和血压。

2、适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强血管弹性，防止血管破裂。

3、选择富含钾的食物，如香蕉、土豆等，钾能有助于调节体液平衡，降低血压。

4、保持低盐饮食，减少食盐摄入，以预防高血压，降低脑血栓复发的风险。

5、适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、深海鱼类等，以降低胆固醇，减少血栓形成。

综上所述，脑血栓患者在选择营养品时，应关注对心脑血管有益的成分，并在日常饮食中做出相应调整，以促进康复和预防复发。