美味又健康的代餐奶昔推荐

美味又健康的代餐奶昔推荐！
亲测好喝，绝对值得一试！无论是直接饮用还是兑入咖啡，都超级棒

推荐一款特别适合运动和减肥人士的蛋白奶昔，来自英国Grenade（燃拓）

1️⃣ 热量大约200kcal，相当于正餐热量的三分之一
2️⃣ 饱腹感长达5小时，是加班族的好选择
3️⃣ 含有27%的脱脂奶，帮助控制体重
4️⃣ 零乳糖，不用担心腹泻问题
5️⃣ 含有缓释的酪蛋白，即使在夜间也能持续补充蛋白质

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