美味肉末蒸鸡蛋羹,简单又营养!
美味肉末蒸鸡蛋羹,简单又营养!
炎炎夏日,孩子的食欲不振?来试试这道美味的肉末蒸鸡蛋羹吧!既营养又美味,蒸一蒸就能吃,简单又健康。
食材准备:
半肥瘦猪肉一块
土鸡蛋3个
葱一棵
30度温水200毫升
酱汁调料:
老抽、生抽、蚝油、鸡精、白糖、盐、淀粉水
烹饪步骤:
1️⃣ 猪肉洗净切小块,放入绞肉机绞成肉末备用。
2️⃣ 土鸡蛋打入碗中,用打蛋器快速搅拌。
3️⃣ 加入30度温水200毫升搅拌均匀。
4️⃣ 用滤网过滤鸡蛋液,口感更细腻。
5️⃣ 包上保鲜膜,用牙签戳满小孔,防止水珠滴入。
6️⃣ 放入锅中隔水大火蒸12分钟(根据碗的厚薄调整时间)。
7️⃣ 调酱汁:碗中倒入老抽、生抽、蚝油、鸡精、白糖、盐、淀粉和清水搅拌均匀。
8️⃣ 锅中倒入少许油,炒香肉末至变色。
9️⃣ 倒入调好的酱汁勾芡,煮开后关火。
将炒好的肉末放在蒸好的鸡蛋羹上,撒上葱花即可享用。
小贴士:
猪肉要选半肥瘦的,口感更好。
酱汁调味时不宜过咸,根据个人口味适量添加。
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