首页资讯肩都在哪？——走进康复认知的大门

肩都在哪？——走进康复认知的大门

来源：泰然健康网时间：2025年06月08日 22:50

肩都在哪？——走进康复认知的大门
肩关节可不止肩膀哦！——关节篇

一、白话所指的肩关节——盂肱关节
盂肱关节（GH）：是由肱骨（上臂骨）的凸头和肩盂（位于后背肩胛骨的外侧）的凹面，共同组成的关节。
这个关节负责了肩部大多数的运动，而肩关节的脱位多于它相关。
注：在解剖位置上，肩盂关节面相对肩胛骨平面而言并不垂直，而是朝向前外侧方（这个特点对于该处关节松动术的实施至关重要）
盂肱关节的高灵活性，注定它是损伤与关节失稳的常发地，其中当数前下方最为薄弱。

二、肩部活动的本体——肩复合关节
肩复合关节，暂且称之为肩关节四兄弟。
他们和附着在肩胛骨上的肩袖四姐妹一样，任何一处的病变，均会导致肩部的不适。
肩锁关节（AC）：不动的‘肩关节’——由肩胛骨的肩峰和锁骨构成，活动度很小，使锁骨与肩胛骨牢牢的连结在一起。
胸锁关节（SC）:胸口上的‘肩关节’——由锁骨、胸骨和第一肋软骨构成，是连接上肢与躯干的唯一关节。
肩胛胸壁关节（ST）:上背部的‘肩关节’——是肩胛骨与胸廓之间的接触，中间被肌肉隔开（肩胛下肌、前锯肌、竖脊肌）
注：所以严格意义上，肩胛胸壁关节并不是一个真正的关节，而是一个假关节。

这次咱们单从骨骼结构的角度出发，让我们对肩有个宏观的了解，从而对肩部病损有更全面的认知。