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心育助减压从容迎中考—屯溪六中开展中考减压心理健康讲座

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 22:47

发布日期：2022-05-17 09:57信息来源：屯溪六中责任编辑：屯溪六中阅读次数：702 【字号：大中小】我要纠错收藏

释压力，从容迎考。5月13日上午，黄山学院心理学博士袁书杰副教授,在屯溪六中多功能报告厅，采取线上和线下相结合的方式，为我校全体九年级学生开展了2022年中考考前减压心理健康知识讲座，为即将迈向中考的学子调整心态、放松心情、释放压力。

袁教授从“认识压力是什么？”“压力的具体表现”“如何将压力缓释成动力”等几个方面开讲，针对学生在中考前学习中可能存在的诸多不适应和焦虑的情绪进行仔细分析和心理疏导，教授学生专业细致的心理调适方法，温馨提示学生调整好自己心态，以积极自信的状态缓释心理压力，从容面对即将到来的中考。

幽默诙谐的语言、声情并茂的讲课方式、丰富有趣的授课内容，受到了同学们的热烈欢迎和充分认可。此起彼伏的爽朗笑声是同学们舒缓自身压力的最好见证，对同学们考前紧张的心理状态起到很好的调节作用，有助于同学们以更加积极乐观的心态，昂扬向上的斗志，饱满的热情迎接中考。

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