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女子长期吃素确诊重度贫血医生：如此饮食很危险

来源：泰然健康网时间：2025年06月12日 07:18

快科技9月4日消息，据媒体报道，金华市的赵女士在例行体检中遭遇了一个令人震惊的发现——其血色素（血红蛋白）含量仅为44g/L，远低于正常人的标准范围（通常为120g/L以上），被确诊为重度贫血。

据悉，赵女士是一位职场女性，近年来频繁感受到工作的力不从心，即便是日常的办公室工作也让她感到异常疲惫。追溯其饮食习惯，赵女士坦言自己自幼便对荤菜持有抵触情绪，几乎从不涉足肉类食品，甚至鸡蛋也极少摄入，坚持着严格的素食主义生活方式。

她曾认为，素食主义是一种健康的选择，因为不少明星也以此为生活方式，且看似身体状态良好。

然而，医生的解释却为这一观念敲响了警钟。医生指出，若是一般人因外伤等原因导致血色素骤降至赵女士的水平，极可能已陷入昏迷状态。

而赵女士之所以能勉强维持日常活动并自行前往就诊，实则是长期贫血导致身体逐渐产生了耐受性，这一状况实则更加危险，因为它掩盖了病情的严重性。

医生进一步强调，明星之所以能在坚持素食的同时保持健康，很大程度上得益于他们背后专业营养师团队的精心调配，确保饮食营养均衡，这是普通人在没有专业指导下难以复制的。因此，盲目模仿明星的饮食习惯，尤其是极端的素食主义，可能对健康造成不可估量的损害。

综上所述，贫血的诊断与治疗绝非单一指标所能决定，它需要综合考虑包括转铁蛋白、铁蛋白、维生素B12、叶酸等在内的多项生化指标，并结合患者的具体情况进行个性化分析。面对贫血问题，公众应提高警惕，及时就医，并在专业医生的指导下进行科学有效的治疗，切勿轻信或盲目模仿未经证实的健康理念。

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