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美腿离不开的六个保养步骤

来源：泰然健康网时间：2025年06月12日 22:36

导语：随着年龄增大，肌肤细胞新陈代谢减慢，角质层堆积严重，想要拥有美腿绝不可能只靠天生。学做这6个腿部保养步骤，令肌肤柔嫩润滑，让你重现迷人美腿！

美腿步骤：按摩

美腿步骤一：按摩

首先要让双腿放松，解除它承受的“枷锁”。用精油配合按摩是让双腿找回轻盈的最佳方式。桦树精油和山金车精油有放松的疗效，带来清新和轻盈的感觉。在洗净的潮湿的腿上分区域涂抹精油，慢慢按摩，让整条腿都吸收到营养，之后用保湿乳液从下往上涂抹按摩双腿，方便血液循环。

美腿步骤：去死皮

美腿步骤二：去死皮

去死皮是决定拥有美丽双腿的关键步骤。但注意，没有必要用粗大的磨砂来去死皮，只需用一块保湿的黑皂。方法是在潮湿的腿上涂上肥皂，接着用丝瓜络以打圆圈的方式摩擦双腿。去完死皮，你感觉会像刚刚从桑拿房出来，皮肤柔软至极。

美腿步骤：脱毛

美腿步骤三：脱毛

目前脱毛的最佳方式（大部分美容师们赞许的）就是不用布条的蜜蜡除毛（Oriental waxing），脱毛后再长出的毛发会变细，长毛的周期也会变长。每次脱毛后，根据不同人的情况，至少可以保持三到四周时间。之后，就要耐心等待毛发再次生长的那一周，等它们长到1厘米左右再进行蜜蜡脱毛。

美腿步骤：保湿

美腿步骤四：保湿

脱毛后，必须每天都给双腿涂保湿乳液，干性皮肤需要每天涂两次。

美腿步骤：涂美黑霜

美腿步骤五：涂美黑霜

如何正确涂美黑霜（autobronzant）？之所以提出这样的问题，是因为经常能看到有人腿上留下橙色斑渍。为了避免这样的灾难，要记住这些基本原则：选择适合自己肤色的色调（太白的皮肤要多加注意），把美黑霜均匀涂在腿上，脚踝和脚背（肤色更浅的部位没必要涂得更多）。每次涂完美黑霜，必须马上洗干净双手。

美腿步骤：润色

美腿步骤六：润色

如果没有美黑的勇气，那么就用添色的植物油或者粉底液涂满腿部，让双腿的皮肤看上去均匀又光滑。

参考产品

1、Caudalie腿部粉底液约￥199元

2、Académie脱毛保湿乳液，150ml，约￥244元

3、Acorelle脱毛蜜蜡，100g约￥64元

4、Nature & Découvertes橙花黑皂，约￥122元

5、Dr. Hauschka迷迭香精油，100ml ,约￥178元

6、Sothys闪亮美肤油，100ml，约￥284元